实际利率的定义：实际利率是指超过本金的支付金额与本金之比，表示变现所需的货币数量的比例，也称为实际折现率，它表达的是应付的金额比实际变现的金额多的程度。实际利率的计算公式为：实际利率＝（应付金额÷本金）－1，即：IR＝（AP／PV）－1。其中，IR表示实际利率，AP表示应付金额，PV表示本金。

比如，一个投资者投资了一笔5000元，期望1年后得8500元，则实际利率=（8500÷5000）－1＝1.70，即实际利率约为1.7%。

拓展知识：货币的实际利率通常高于名义利率，这是由于货币的购买力在变化，即货币的购买力通货膨胀。在一定程度上，这意味着本金不会得到如期变现，而只有承受一定的损失。因此，实际利率的计算十分重要，它指出了市场行为的实际利润和本金的实际变现。